Начался сезон простуд. Современная фармацевтика для лечения гриппа и ОРВИ предлагает огромный выбор лекарств, но у каждого из них есть свои противопоказания и побочные действия. Когда дело касается ребенка или ослабленного человека, лучше все же попытаться вылечиться щадящими способами. Например, в этом могут помочь эфирные масла.
Одно из лучших противопростудных масел - пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве или смесях.
Эффективными профилактическими и противопростудными средствами считаются все хвойные эфирные масла, а также чайного дерева, эвкалипта, лаванды, розмарина, мяты, сосны.
Основной метод лечения простудных заболеваний - горячие ингаляции. В чайник с кипятком или в кастрюльку с водой 80-90-градусной температуры прибавьте три-четыре капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрыты, а дышать следует носом или ртом, в зависимости от симптомов простуды.
Метод растирания очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.
Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе - аромалампах. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 получасовых процедур, проводимых ежедневно до полного выздоровления и несколько дней после. Лучшая смесь эфирных масел для этого метода - по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с пятью каплями лавандового.
