В студии Activium Style в Москве появилось новое направление - Pilates Plus или Пилатес на малом оборудовании. Особенность программы в том, что тренировки проводятся с применением фитболов - больших мячей с гладкой или рифленой поверхностью, и роллов - специальных валиков, которые дают дополнительную нагрузку на спину при занятиях.
- Основные результаты занятий с малым оборудованием:
- укрепление спины,
- подтягивание осанки,
- избавление от болей в спинном отделе позвоночника,
- формирование упругого пресса,
- развитие вестибулярного аппарата,
- избавление от лишнего жира,
- укрепление мышц кора.
Программа Pilates Plus подходит для людей любого возраста и пола, с любой физической подготовкой. Главное - желание заниматься и привести своё тело в порядок. За правильным выполнением упражнений будет следить персональный инструктор!
Чтобы понять, подойдет ли вам данное направление, студия Activium Style приглашает записаться на первое пробное занятие, которое стоит всего 700 рублей.
Последние комментарии
Рамы можно отреставрировать, но нужны мастера, которые этим уже занимались. Я вчера видел отреставрированный вариант, это реально. Насчет дверей сложнее. Внешний вид может скрасить пленка самоклейка, есть разные цветовые гаммы и покупать лучше немецкие, китайские плохие по качеству и их сложнее клеить. А если дверь физически износилась, то лучше поставить новую.