Для того, чтобы разобраться в вопросе что лучше эллипсойд или беговая дорожка, необходимо рассмотреть особенности тренировочного процесса на каждом из этих тренажеров.
Беговая дорожка. Основные особенности тренировки сводятся к тренировке сердечно сосудистой системы. Это отличный вариант для тех людей, которые хотят существенно повысить возможности в плане выносливости. Наличие программ, которые дополнительно дают такую возможность - это важный плюс в сторону беговой дорожки. Угол наклона делают Ваши тренировки более интенсивными. Самые покупаемые электрические беговые дорожки представлены тут: https://spb.zonasporta.com/category/elektricheskie-begovye-dorozhki.
В ходе тренировок на беговой дорожке мы сжигаем лишние калории, а это в свою очередь актуально для тех людей, у которых есть задача снижение веса.
Но нужно понимать, что если мы ходим снизить вес, то утренние тренировки будут более предпочтительным вариантом - чем вечерние тренировки, так как основной источник энергии в нашем организме выступает глюкоза ( сахар ) - утром запасы ее в крови минимальны. Поэтому организм утром лучше тратит калории из жирового депо.
Для людей старшего возраста лучше всего начинать тренировки с минимальных нагрузок и постепенно доводить до более высоких значений.
Для людей более молодых лучше подойдет интервальная система занятий, способствующая снижению веса и тренировки сердца.

Необходимо учитывать, что беговая дорожка занимает существенную площадь в доме и при этом достаточно громкий тренажер. Самые компактные беговые дорожки для дома смотрите тут: https://spb.zonasporta.com/category/kompaktnye-begovye-dorozhki. А если Вы уже не первый год тренируетесь и уровень подготовки выше среднего, то профессиональные беговые дорожки для Вас собраны ф этом каталоге: https://spb.zonasporta.com/category/begovye-dorozhki-professionalnye.

Эллипсойд нам интересен прежде всего тем, что он дает более универсальную нагрузку и помимо тренировки сердечно - сосудистой системы сделает Ваши мышцы более плотными и рельефными.
Если у Вас есть проблемы с коленным суставом, то безусловно лучшим вариантом выбора занятий будет на эллиптическом тренажере.
Важным фактором успешности занятий на тренажере будет выполнение основной техники тренировки, так во время тренировки нам необходимо максимально сократить отрыв пятки от платформы. Это делается для того, чтобы вес тела не переносить на пальцы ног и коленного сустава.
В ходе занятий на тренажере можно заметить, что расход калорий будет больше из-за вовлечения большего мышечного объема в тренировочный режим.
Важным фактором может являться и то, что сам по себе тренажер менее шумный чем беговая дорожка.

Мы рассмотрели основные факторы, которые помогут вам сделать правильный выбор между эллипсоидом и беговой дорожкой. А если разобрать что лучше, самостоятельно не получается. То менеджеры магазина Зона Спорта с радостью сделают это вместе с Вами! Звоните!