На протяжении всего дня, человек употребляет различные варианты напитков, одним из самых востребованных является чай. На рынке представлено огромное разнообразие сортов чая, но наиболее популярным был и остается зеленый. Этот напиток употребляется даже в период диеты, не ограничивая количеств его приема. Популярность такого напитка обусловлено со стимулированием обменных процессов, помогая ускорению метаболизма, способствуя скорейшему расщеплению жировых отложений. Именно поэтому напиток входит в перечень основных продуктов, которые рекомендуется употреблять в период диеты. К тому же в его составе содержится огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, обладающие полезными свойствами.

На сегодняшний день зеленый чай является востребованным продуктом и пользуется популярностью среди ценителей вкусного и полезного напитка. Листья чая подвергаются слабой ферментации, благодаря чему удается сохранить полезные свойства и весь набор полезных веществ, способствующие продлению молодости организма и укреплению иммунитета. Также в составе напитка имеются микроэлементы, способствующие поддержанию стройности и подтянутости фигуры. Напиток способствует ускорению расщепления подкожного жира, помогая выводить токсины, шлаки. Этот быстроусвояемый напиток, который выводит лишнюю жидкость из организма, помогает поддерживать тело в идеальном состоянии.

Важный момент

Напиток требует правильного процесса заваривания, только в таком случае можно рассчитывать на эффективность чая при употреблении. Листья можно заливать горячей водой не выше 80^оС, чтобы не разрушить полезные вещества, и сохранить особенный аромат. Настаивать напиток стоит в течение нескольких минут. Употреблять чай стоит за 30 минут до приема пищи, совершая ритуал до трех раз в день. При ежедневном рационе такого графика приема, можно избавиться от 3-4 лишних килограмм.

Стоящее решение

Выбирать стоит чистый зеленый чай, можно с добавлением натуральных ягод, цветов и фруктов, который подарит особенное удовольствие от процесса употребления.