5 советов о том, как увлажнить кожу

Сухая кожа бывает у всех. От обезвоживания в холодные зимние дни до дней, лишающих влаги под летним солнцем, сухая кожа для многих является проблемой круглый год. Но сухость может быть вызвана и внутренними факторами, в частности процессом старения. С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу.

Внедрение практики увлажнения в повседневную жизнь поможет предотвратить признаки старения и поможет вам чувствовать себя комфортно и сиять коже, в которой вы находитесь.

Вот пять советов, как сохранить кожу увлажненной: от научно обоснованных ингредиентов до изменений в образе жизни.

Определите причину сухости

Большинство людей замечают или ощущают сухость кожи при первом ее развитии. Однако может быть сложно определить точную первопричину. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее вы сможете эффективно увлажнить кожу.

Как генетические факторы, так и условия окружающей среды могут вызывать сухость кожи, в том числе:

• Погода - в холодное время года уровень влажности значительно снижается. Сухость воздуха может сказаться на влажности кожи. И искусственные регуляторы температуры - кондиционеры, системы отопления - тоже могут создавать сухие условия в помещении.
• Химическое использование. Некоторые моющие средства, мыло и ткани содержат химические вещества для сушки кожи. В частности, продукты с ароматизаторами могут раздражать и усугублять сухость.
• Тепло - как воздух, так и вода, источники тепла могут препятствовать увлажнению кожи. Горячий душ или ванна в данный момент могут казаться увлажняющими, но сильный жар вызовет сухость.
• Отсутствие надлежащего ухода - без эффективных увлажняющих средств или режимов сухая кожа останется пересохшей. Мы больше углубимся в создание правильного режима увлажнения кожи немного позже.
• Заболевания. Так же, как у некоторых людей кожа обычно жирная, сухая и обезвоженная кожа может быть естественным состоянием благодаря генетике. Дополнительные кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, также могут усиливать шелушение, раздражение и другие симптомы сухости.
• Старение. С возрастом способность нашей кожи сохранять и увлажнять себя уменьшается. Со временем кожа вырабатывает меньше масла или кожного сала. Хотя это действительно уменьшает поражения или прыщи, это также означает меньшую эластичность и сушку в целом. Кроме того, наша кожа со временем теряет способность поддерживать гидратацию.

Постройте процедуру увлажнения кожи

Каждый тип кожи требует тщательного индивидуального ухода. Для сухой кожи необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы удерживать влагу в течение дня.

Чтобы ваша кожа увлажнялась круглосуточно и без выходных, правильный ежедневный уход требует следующих шагов:

• Очищение.
• Увлажнение.
• Защита.

Ниже мы рассмотрим, как каждая категория лучше всего поддерживает каждый этап процедуры увлажнения.

Очищение

Когда дело доходит до очищения сухой кожи, чем мягче, тем лучше.

Чтобы избавиться от грязи и вредных бактерий, необходимо очищающее средство - исследования показывают, что одна горячая вода не поможет вам очиститься. Однако чрезмерное мытье или жесткие формулы могут разрушить кожный барьер и лишить естественной влаги. Поэтому требуется нежное очищающее средство.

Увлажнение

Любому типу кожи (даже жирной или склонной к акне) нужен увлажняющий крем. Но тем, у кого сухая кожа, вам нужно будет активизировать свой распорядок, чтобы воспользоваться преимуществами увлажнения.

Для сияющей кожи воспользуйтесь этими советами по увлажнению лица и тела:

• Время - после душа или умывания немедленно нанесите увлажняющий крем, желательно на влажную кожу. Таким образом вы сможете зафиксировать увлажнение и предотвратить ощущение сухости и стянутости.
• Формула - мы знаем, что следует избегать ароматизаторов и спиртов. Но лучшие увлажняющие средства также поддерживают эластин и коллаген вашей кожи, например, Ultra Nourishing Moisturizer. Технология TriHex Technology стимулирует обновление клеток кожного белка, а экстракт косточек овса и триглицериды добавляют влагу, не содержащую масел, на весь день, что идеально подходит для повседневного использования.

Защита

На улице все, от загрязнения до влажности и солнечного света, «касается» вашей кожи. Даже в помещении уровень запыленности и качество воздуха влияют на здоровье вашей кожи. Укрепление кожного барьера от факторов окружающей среды не только поддерживает влажность, но и предотвращает будущие повреждения.

Вот несколько советов по сохранению гидратации:

• Используйте солнцезащитный крем - солнечный свет является лучшим средством для старения кожи, ведущим к преждевременной сухости. Добавьте солнцезащитный крем с широким спектром действия SPF 30+ в свой утренний распорядок, чтобы защититься от повреждения солнцем. Не пропускайте этот шаг из-за пасмурной погоды - до 80% солнечных лучей все еще проникает сквозь облака.
• Питайте чувствительные участки. Определенные участки кожи - под глазами, колени, локти - страдают от повышенной сухости из-за более тонкой кожи или обнажения. Целенаправленное лечение поможет защитить эти нежные участки.

Выберите увлажняющие ингредиенты

Кожа каждого человека уникальна. Но на рынке средств по уходу, который наводнен бесчисленным множеством вариантов, трудно найти то, что лучше всего подходит для вашей кожи. Чтобы выбрать действительно увлажняющие ингредиенты в продуктах, позвольте науке и качеству быть первыми.

Давайте разберемся, какие ингредиенты следует искать или избегать:

• Гиалуроновая кислота (ГК) - нежное отшелушивающее и питательное средство, гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, то есть притягивает к себе воду, удерживая влагу. Наш человеческий организм естественным образом вырабатывает ГК, поэтому продукты с ней, как правило, полезны для большинства типов кожи.
• Комплекс серебряных грибов - Чтобы усилить силу ГК, соедините его с комплексом серебряных грибов. Этот экстракт гриба тремеллы не только способствует естественному производству гиалуроновой кислоты в организме, но и поглощает в 400 раз больше влаги, чем гиалуроновая кислота. Не говоря уже о том, что он увеличивает выработку жизненно важного коллагена. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами серебряных грибов для кожи, добавьте в свой распорядок продукты на основе тремеллы.
• Глицерин - еще одно увлажняющее средство, глицерин увлажняет кожу, притягивая молекулы воды. Это также отличный бюджетный вариант ингредиента для увлажнения кожи.

Следите за продуктами, полными увлажняющих ингредиентов, - это разумный способ обеспечить постоянное увлажнение. Но всегда полезно помнить о продуктах, которые могут усугубить сухость кожи, например:

• Ароматизаторы или духи - поначалу прекрасный аромат может показаться безвредным. Но синтетические ароматизаторы часто раздражают и пересушивают кожу, и даже натуральные ароматы эфирных масел могут усугубить состояние ваших проблем. Используйте продукты без отдушек, чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной.
• Салициловая кислота - хотя салициловая кислота мягче, чем большинство ингредиентов в этом списке, она больше сушит кожу, чем успокаивает.
• Спирты. В качестве практического правила для увлажнения кожи избегайте ингредиентов, оканчивающихся на «ол» или «ил». Обычные спирты, такие как SD-спирт 40, изопропил и этанол, обладают высушивающим и раздражающим действием.

Воспользуйтесь преимуществами сна

Не стоит недооценивать силу хорошего ночного сна. Сон дает возможность глубоко увлажнить кожу, позволяя ей впитаться влагой в течение нескольких часов. Не говоря уже о том, что исследования показывают, что качество сна и здоровье кожи идут рука об руку.

• Ночная маска - в экстремальных условиях ночные маски могут обеспечить сильное облегчение. Выбирайте маски с глубокими увлажняющими средствами, такими как глицерин, масло ши и некомедогенные масла.
• Увлажнитель - от семи до девяти часов пребывания на сухом воздухе - это рецепт обезвоживания кожи. Одно исследование показало, что разница во влажности воздуха всего 30% может увеличить тонкие морщинки на коже в течение одного дня. Подключите увлажнитель, чтобы создать благоприятную для кожи атмосферу на ночь.

Ведите здоровый образ жизни

Увлажнение должно происходить снаружи и изнутри.

Ваш обычный уход может быть идеальным увлажнением. Но если пить воду или есть овощи - не ваши сильные стороны, возможно, вам придется изменить несколько ежедневных привычек для достижения максимальной влажности.

Начните свое путешествие к внутренней красоте с этих советов по образу жизни, как увлажнить кожу:

• Уменьшите потребление горячей воды (например, длительный душ или ванну).
• Выбирайте моющие средства, не содержащие аллергенов, отдушек или раздражителей.
• Бросьте или уменьшите курение.
• Соблюдайте питательную диету из цельных продуктов.
• Пейте больше воды.

Сохраняйте стойкость, чтобы оставаться увлажненным

Для многих сухость кожи не исчезнет за один день. Самый важный фактор в любой программе увлажнения? Последовательность.

Как только вы найдете привычки, которые питают вашу кожу, придерживайтесь их. Подумайте о том, чтобы включить наши советы по увлажнению и наши научно обоснованные продукты в свой ежедневный уход.

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.