Путешествие в штат Керала позволит не только отдохнуть, но и поправить здоровье

Вместо антибиотиков
 С каждым годом аюрвед-туры завоевывают все большую популярность у туристов со всего земного шара. В последнее время ими всерьез заинтересовались и наши соотечественники.

Итак, что же такое аюрведа? Это – целая культура, название которой дословно переводится как «наука жизни». Она представляет собой древнюю систему врачевания, одну из немногих, признанных Всемирной организацией здравоохранения в качестве эффективной системы альтернативной медицины. По своей сути аюрведический подход к жизни заключается в том, чтобы «слышать» свой организм, учитывать его специфику и потребности, учиться сохранять эмоциональное равновесие, ну и, конечно же, постоянно совершенствоваться. Специалисты, ссылаясь на многолетний опыт, утверждают, что аюрведа служит прекрасной альтернативой традиционной медицине, а применяемые в ней методики успешно заменяют такие небезопасные методы лечения, как прием антибиотиков, цитостатиков или гормонов.
И в лечебных целях, и для оздоровления организма аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур. Все препараты и процедуры подбираются индивидуально, с учетом конституции пациента и дисбаланса, который привел к заболеванию.
Основой большинства аюрведических процедур является «промасливание» организма – как внутреннее, так и наружное. Насыщение лекарственными маслами позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести. В результате устраняются причины заболеваний, органы получают требуемую им энергию и начинают работать идеально, обеспечивая человеку мощный и постоянный приток энергии.
Такова базовая программа аюрведы – панчакарма, рассчитанная минимум на семь, а максимум на 28 дней. Именно с нее следует начинать оздоровление. Потом можно  приступать к любым другим программам. В частности, аюрведа рекомендует ежегодно проходить курс омоложения, кроме того, возможны и другие специальные курсы, рассчитанные на восстановление работы сердца, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, на оздоровление кожи, позвоночника и т.д.
 
Отель на берегу озера
 Первый трактат по аюрведе был написан около 5000 лет назад в Керале – штате, расположенном на юге страны. Родившись в этом месте, традиция аюрведы до сих пор наиболее бережно сохраняется именно здесь, правда, при желании можно подобрать лечебный тур и в любом другом штате. Хотя зачем вам другой штат? Керала – красивейшее и удивительнейшее место. С одной стороны эту землю «обнимает» океан, с другой – невысокие горы, где царит дикая природа и в лесах бродят стада слонов. Здесь рядом с индуистскими храмами и дворцами раджей можно увидеть рыбачьи сети, раскинутые на песке, португальские крепости и синагоги, голландские и сирийские церкви. Керала – очень чистый и мирный штат, быть может, даже самая прекрасная часть Индии. Плюс ко всему здесь мягкий и ровный климат. Самый жаркий период в этих краях приходится на март-апрель, когда температура воздуха от +28 до +36°C. На протяжении остальных месяцев средняя температура не превышает +20...+28°C. Пик туристического сезона приходится на период с декабря по апрель.
Большинство отелей предлагают гостям весьма разнообразный отдых, сочетающий в себе аюрведические процедуры, развлекательные шоу, а также самые разнообразные экскурсии по городам, водопадам и мангровым джунглям. Как правило, отели в Керале расположены в бухтах на побережье и на берегах озер. Местность рядом с крупным озером Вембанад – это самое сердце аюрведы.
 «Если больших проблем со здоровьем у вас нет, можно выбрать любой отель класса «делюкс», «стандарт» или «эконом». Если же ваша поездка нацелена не столько на профилактику, сколько непосредственно на лечение, стоит остановиться на отелях группы «суперлечение»», – предупреждает менеджер компании «Центр туризма» Анна Калинина.
 
Уйти от суеты мирской
 Стоит иметь в виду, что аюрведа диктует особый образ жизни, налагающий строгие ограничения, цель которых – погрузить человека в состояние спокойствия и приятную эйфорию. Подъем до восхода солнца. Теплая вода для питья. Медитация. Йога. Ванны с лечебными составами. Массажи. Целебные травяные чаи. Аюрведический режим, основанный на рекомендациях терапевта. Время, для того чтобы разбудить чувства. Время для чтения. Время, чтобы не делать ничего. Путешествие к самому себе.
 «В большинстве аюрвед-отелей вы не обнаружите телевизоров, компьютеров или еще каких-то элементов суетного мира, поскольку вы здесь для того, чтобы отключиться от забот и мирской суеты», – поясняет Анна Калинина.
К счастью, выходить за пределы отеля не возбраняется, а посещение экскурсионных программ никак не противоречит идее отключения от повседневного бытия. И это значит, что даже если вы выберете аюрвед-тур, это никак не помешает вашему знакомству с Индией.

 Прогулки по старому городу
 Столица Кералы, город Тируванантапурам, расположен на семи небольших холмах в нескольких километрах от океана. Это просторный и красивый город. Главная его святыня и достопримечательность – Храм Вишну Падманабхасвами. Легенда о храме говорит, что его строительство началось в 3101 году до нашей эры. В алтарной его части находится одно из самых больших скульптурных изображений Вишну. Его высота - 5,5 метра. Правда, в храм туристов не пускают. Но зато им разрешается посмотреть на торжественный обход вокруг него, который совершается ежедневно. Во время обхода служители храма несут изображения Ситы, Рамы, Ханумана, Кришны и Нарасимхи. Рядом с храмом расположен пруд для омовений, а также рабочая резиденция и дворец махараджи, часть которого отдана под музей. Для знакомства с местной культурой туристам также предлагается посетить школу калариппаятту – древнего боевого искусства.
 Здесь же, в штате Керала, находится известный город Кочин, расположенный на дюжине островов. Последние двадцать веков там по очереди правили арабы, китайцы, евреи, португальцы, голландцы, англичане и собственно индийцы. Каждые внесли свою лепту в культуру и архитектуру города, так что посмотреть в современном Кочине действительно есть на что. Здесь можно полюбоваться на самую древнюю церковь в Индии, многовековые португальские строения, рыбацкие сети старинного китайского плетения, еврейскую общину и синагогу, а также древний форт города. Непременно стоит прогуляться по Старому городу на острове Мэттенчери, где время словно остановилось несколько столетий назад. В обязательную программу посещения Кочина также стоит включить танцевальное представление катхакали. Причем этот пункт программы требует некоторой подготовки. Сначала вам продемонстрируют грим, потом разъяснят значение жестов и мимики исполнителей, и только потом перед вами будут разыграны сцены из «Махабхараты» или «Рамаяны».

 Любителям слонов и обезьян
 «Помимо экскурсий по наиболее колоритным городам, в Керале туристам предлагаются путешествия по джунглям, заповедникам и плантациям специй, плавание на «хаузботах» по лагунам и заводям, а также посещение озерных, горных и пляжных курортов», – рассказывает коммерческий директор «Агентства путешествий «Глаза мира» Марина Усманова.
Например, в деревне Кумараком, расположенной на россыпи мелких островков озера Вембанад, находится птичий заповедник. К местам обитания огромных птичьих стай предлагается совершить лодочную экскурсию. Там же есть отличные места для рыбалки.
Непременно стоит посетить очень красивый Национальный парк Джавхар, расположенный в густом смешанном лесу. Этот парк известен самой большой популяцией слонов в Индии. В национальном заповеднике Перияр также можно понаблюдать за дикой природой, послушать, как трубят слоны и болтают обезьяны, подышать чистым воздухом гор Нилгири.
Еще одно ни с чем не сравнимое удовольствие – путешествие по каналам между Аллеппи и Ковелонгом, на побережьях которых раскинулись рощи кокосовых пальм.
 
Общение включено
 Конечно, лечебные программы стоят недешево. Так, цена 14-дневного тура в Кералу при условии двухместного размещения в стандартном номере пятизвездочного отеля – примерно 187 400 рублей на человека, стоимость 28-дневного тура – 293 540 руб. В эту сумму входят консультации доктора аюрведы перед началом курса, проживание в отеле, аюрведическое диетическое питание, все процедуры и методики лечения, которые будут вам предписаны, в том числе программы древнеиндийской медицины, которые включают йогу, размышление, общение, культурные программы и любые другие события во время пребывания, специально подобранная для вас одежда, все текущие налоги и трансфер из аэропорта и назад. Дополнительно оплачивается авиаперелет, экскурсии, прочие расходы, не указанные в программе.
«Кроме того, для посещения Индии вам необходимо будет получить визу, – поясняет Марина Усманова. – На это потребуется 10 рабочих дней, за разрешение на въезд в страну придется заплатить $75 (2250 рублей)».