- Начнем с главного вопроса: ВСД - это заболевание?

- Вегетососудистая дистония не является заболеванием - это, скорее, особенности физиологии человека. Дело в том, что человек постоянно находится или в активизирующих (их еще называют адреналиновые) процессах или в противоборствующих им тормозных. У большинства людей эти процессы гармонизированы: одно сменяет другое. Здоровый, организм через некоторое время сглаживает стресс, то есть последствий этого не будет. Однако встречаются люди с перекосом в ту или иную сторону. Например, некоторых сложно вывести из равновесия, даже если танк за окном проедет. Другие же, наоборот, имеют достаточно низкий порог чувствительности к любым внешним раздражителям - физическим, химическим, психоэмоциональным.

- Значит, именно такие люди подвержены ВСД?

- Да, они изначально имеют предпосылку к появлению этого заболевания, поскольку их эмоциональный фон служит для него благодатной почвой. Но и те, у кого эти процессы уравновешены, тоже от нее не защищены, хотя вероятность ВСД у них, надо признать, и правда ниже. К примеру, спровоцировать появление симптомов могут хроническая стрессовая ситуация, черепно-мозговые травмы, гормональный сбой.

- Говорят, из-за ВСД организму не хватает кислорода, поэтому хронические заболевания могут проходить в более тяжелой форме - правда ли это?

- В зависимости от симптоматики выделяют разные типы вегетососудистой дистонии, например, гипотонический, гипертонический, кардиологический, гипервентиляционный, смешанный или астенический тип. Так вот именно респираторный или вентиляционный тип в первую очередь может приводить к сниженному содержанию кислорода в крови, из-за чего ткани и органы получают недостаточно питательных веществ. В этом случае есть три "мишени" - сердце, головной мозг и почки. Эти органы особо чувствительны к нехватке кислорода - при гипоксии именно их клеточный состав начинает погибать в первую очередь. Поэтому при ВСД происходит централизация кровотока, то есть кровь с периферии тела уходит, чтобы в первую очередь снабдить кислородом нашу центральную ось.

- Кровь уходит с периферии? Значит ли это, что постоянно холодные руки и ноги говорят о наличии ВСД?

- Эти признаки, а также потливость рук и ног, сухость кожных покровов, сосудистая сеточка на руках действительно являются проявлениями ВСД, но причина холодных конечностей может быть также и в заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Другими словами, если у человека есть определенный тип ВСД - значит, у него будут подобные проявления. Но не всегда их наличие говорит о ВСД.

- Так нужно ли человеку с "ледяными" руками и ногами срочно бежать к врачу?

- Конечно, нет. Это же не патология, наоборот, для этого человека это норма. Кстати, похожа и ситуация с метеочувствительностью - она является одной из характеристик ВСД, но ее отсутствие не гарантирует, что нарушений вегетатики нет.

- В каком возрасте человек больше подвержен этой проблеме?

- Ко мне попадают пациенты в разном возрасте, но чаще всего это женщины от 18 до 30 лет. В отличие от мужчин, у женщин есть гормональные циклы, а это благодатная почва для дестабилизации психоэмоционального фона и всех настроек организма. Также слабому полу больше присуща эмоциональная лабильность и чувствительность к стрессовым ситуациям. Плюс этот период жизни обычно сопряжен с родами, а значит недосыпом, гормональным сбоем и различными стрессовыми ситуациями.

- Могут ли нарушения вегетативной нервной системы передаваться по наследству?

- Да, это возможно, и тогда это проявляется уже в детстве. Как? Головные боли, головокружения, повышенная утомляемость или боли в сердце острого характера - ребенка даже могут госпитализировать в кардиологическое отделение, но после ряда исследований заболевания исключаются. Тогда это функциональные нарушения, потому что при ВСД органы и ткани сами по себе здоровы, но нарушена их функция.

- С молодыми людьми понятно. Но как насчет тех, у кого симптомы ВСД впервые появляются в 40-50 лет?

- Причины остаются те же, но загвоздка в том, что первично выставить этот диагноз в 50 лет нелогично. Если ВСД есть, то она начнет себя проявлять раньше. В таком возрасте, скорее, будет уже другой диагноз, например, "хроническая ишемия головного мозга" (нехватка кислорода), который случился из-за хронической дистонии. То есть, если не корректировать ВСД, то могут развиться очень серьезные заболевания.

- Каким же образом можно вылечить нарушения вегетатики?

- Излечивать нам нечего, главное - вернуться в свою норму, привести в баланс нашу внутреннюю гармонию адреналиновых и тормозящих процессов. Чаще всего симптоматика уходит через 15 дней - и результат можно закрепить за месяц. Полностью симптомы могут и не уйти, тем более если человек шел к врачу месяцами, но они сглаживаются. К примеру, головные боли становятся неострыми и длятся не сутки, как раньше, а пару часов, кроме того, они носят давящий характер и не так сказываются на качестве жизни, как пульсирующие.

Коротко о важном: что нужно помнить о ВСД?

1. Вегетососудистая дистония не является заболеванием, потому что органы остаются здоровы, но нарушено их функционирование и снабжение кислородом.
2. По статистике, чаще всего причинами ВСД становятся хронические стрессовые ситуации и гормональный сбой. Намного реже - инфекционные заболевания и последствия черепно-мозговой травмы.
3. Хронический недосып также является стрессом, поэтому важно спать не менее восьми часов хотя бы неделю подряд. Также важно гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью, соблюдать режим труда и отдыха.
4. Женщины от 18 до 30 лет являются основной группой страдающих вегетососудистой дистонией. Также по "прицелом" ВСД находятся подростки в период полового созревания.
5. Если не корректировать симптомы заболевания, они могут привести к хронизации процессов, а значит развитию ряда заболеваний - например, ишемии головного мозга.
6. Корректировка ВСД заключается в уравновешивании внутренних весов человека - адреналиновых и тормозных процессов.