Хотите поменять профессию? Осторожно: не жгите мосты!

Поиск своего призвания в зрелом возрасте - популярная тема последних лет. Мы слышим и читаем вдохновляющие истории о тех, кто в 30-40 лет бросил, например, наскучившую бухгалтерию или юриспруденцию, стал дизайнером, фотографом, кем-то еще и наконец-то счастлив. И нам тоже хочется рискнуть. Но мало кто рассказывает о неудачных попытках. О том, что прячется за желанием поменять профессию. Специалисты рекрутингового портала HeadHunter поговорили об этом с практикующим психологом, специалистом по личному и профессиональному развитию Екатериной Поляк Залота.

Фото:

Что толкает на смену профессии в 30+ и 40+

- Наши родители всю жизнь спокойно работали не то что в одной профессии, а частенько даже на одном и том же месте до пенсии. Откуда же у современных поколений взялась такая тяга к смене рода занятий в 30, 40 лет и позже? Не когда жизнь вынуждает, а когда к этому толкает именно перегорание и желание чего-то нового. Мы стали другими или мир изменился?

- В мире стало больше возможностей для таких перемен, а человек всегда действует исходя из возможностей среды. Тут работает тот же принцип, что и в других сферах жизни. Разводов, например, раньше тоже было намного меньше. Потому что они считались недопустимыми, осуждались обществом, было мало примеров, да и прожить женщине одной с детьми было трудно. Предпочитали терпеть. То же - со сменой работы.

- Благодаря чему отношение к смене профессии в зрелом возрасте изменилось?

- Благодаря так называемым новаторам. В каждом сообществе, по разным оценкам, - от 2,5 до 20% новаторов, которые способны идти против правил, стереотипов, общественного мнения, против среды. Они-то среду и развивают, открывая новые возможности для других. Постепенно примеров тех, кто решился, становится больше, и вслед за новаторами подтягиваются последователи из консерваторов.

Команда бойкотирует нового руководителя: что делать? Команда бойкотирует нового руководителя: что делать?
Типичный случай: назначают нового начальника, но в коллективе есть другой неформальный лидер, и тот начинает вставлять новичку палки в колеса. Команда наблюдает: кто кого? Как быть, если мягкие методы и переговоры не решают проблему? HeadHunter искал ответы вместе основателем школы руководителей "Я начальник" Марией Цуркан.

- Что стоит за внезапным желанием сменить сферу деятельности?

- Кризис. Раньше его называли кризисом среднего возраста. Но сейчас кризисов в жизни человека стало больше, потому что сама жизнь удлинилась.
Кризис - нормальное явление. У человека должны наступать кризисы, так устроена психика. Она накапливает определенный объем напряжения, и это напряжение должно во что-то вылиться. Эмоции в этот период у человека зашкаливают.

Человек же не любит меняться в принципе: мы хотим приспособиться и жить стабильно. А чтобы измениться, нужно большое количество энергии. Энергию дают как раз эмоции. Когда их накапливается больше, чем обычно, человек в таком состоянии аффекта начинает действовать. Ему нужно срочно куда-то бежать и что-то менять.

- Но кризис же проявляется по-разному. Кто-то уходит из семьи, кто-то решает эмигрировать, кто-то из столицы в деревню уезжает. А кто-то вдруг решает, что всю жизнь занимался не тем делом, и хочет заняться другим. Причины, получается, одинаковые?

- Бывает по-разному: у кого во что выльется накопленное напряжение. Человеку вообще периодически требуются перемены. Но в семье менять что-то трудно и больно, в профессии проще. Особенно если вы попали в нее не по зову сердца, а потому что так получилось. И если карьера не очень-то складывается, сравниваешь себя с кем-то и думаешь: "Я неудачник". Бывает, ко мне клиент приходит и говорит, что хочет поменять профессию, но начинаешь копать глубже и понимаешь, что накопленное напряжение просто нашло выход в профессии, а на самом деле человек не понимает, как ему дальше жить вообще.

Как получить обратную связь после собеседования Как получить обратную связь после собеседования
Если после собеседования вас не пригласили на работу, то хочется получить хотя бы честную обратную связь — почему, что не так? Полезно узнать про свои слабые места, чтобы избежать ошибок с другой вакансией. Но чаще всего соискатели получают формальное письмо без конкретных причин отказа или в ответ и вовсе — тишина. HeadHunter выяснил, почему так происходит и как получить от рекрутера полезный отзыв.

У кого-то, наоборот, кризис проявляется в чем угодно, но только не в профессии. Это если интерес к ней выше, чем накопленное напряжение: человек с детства почувствовал тягу к ней и выбрал ее сам, а не обстоятельства или мама с папой навязали. Тогда он скорее семью или еще что-нибудь поменяет, чем профессию, потому что это дело его зажигает, дает ему энергию. Может, максимум, сменить направление внутри профессии, но не более того.

А бывает и так: человек дорос до определенного уровня в профессиональной деятельности и ему пора бы переходить на следующий уровень, например стать руководителем, но ему страшно. Он ответственности не выдерживает, например. И ему кажется, что проще сменить профессию, чем двигаться выше в своей. Или вы забуксовали, что-то не получается - хочется махнуть на все рукой и сбежать в другую сферу.

- Получается, желание поменять профессию бывает попыткой убежать от какой-то проблемы? А как же эти частые объяснения: "Хочу заниматься чем-то творческим!" (причем от людей, которые до того всю жизнь просидели в офисе) или "Хочу делать что-то действительно полезное для людей"?

- В кризис у человека часто происходит регресс, он временно откатывается в развитии - человек может вспомнить детские мечты и с максимализмом подростка мчаться их реализовывать. Это и не хорошо, и не плохо. Очень часто остаются нереализованными именно творческие мечты, о которых родители могли говорить "этим на жизнь не заработаешь". А благодаря кризису у человека появляются желание и шанс их реализовать.

- Или приходят мысли "Для чего я живу?", хочется оставить после себя какой-то след, сделать что-то значительное, может быть, передать знания, да?

- Это зависит от возраста, в котором наступил кризис. Потребность что-то нести людям, чем-то делиться, возникает, как правило, лет в 40-45 у людей, накопивших опыт.

Действительно, появляется желание учить, преподавать. То есть люди меняют направление деятельности в рамках своей же профессии. Но если человек не видит ценности в своей профессии, потому что она была для него только способом зарабатывания денег, то такого выхода у него не будет и может возникнуть желание полностью поменять сферу.

Включать заднюю скорость не стыдно

- Если желание поменять профессию на самом деле может быть попыткой убежать от какой-то проблемы, то смена профессии сама по себе не поможет, пока первопричина остается нерешенной, правильно?

- Да, может получиться, что после того, как пройдет эффект новизны, человек окажется ровно в той же ситуации и столкнется с той же проблемой, от которой пытался убежать. Снова будет вставать по утрам с тяжелым чувством "ну вот, опять на работу". Потому что профессия поменялась, а проблема осталась.
И еще важно понимать: если вас сильно тянет в какую-то деятельность - это еще не гарантия того, что здесь ваше призвание. Например, часто люди идут в фотографы, потому что им нравится фотографировать в свободное время. Но удовольствие от процесса еще не означает, что из вас получится действительно хороший профессионал.

Знаете, есть принцип десяти тысяч часов: считается, что за этот срок можно в любой сфере стать более или менее средним специалистом. Так вот, смена профессии - это зачастую переход из среднего специалиста в одной сфере в такого же среднего специалиста в другой сфере. Просто, возможно, какие-то нюансы, которые вам не нравились в прежней профессии, в новой изменятся. Например, вас мучила обязанность высиживать в офисе с 9:00 до 18:00, а в новой профессии этого нет.

Как работать из дома и не попасться на удочку мошенников Как работать из дома и не попасться на удочку мошенников
Ежегодно 14 мая отмечается День фрилансера ("freelance" в переводе — "свободный работник"). Фриланс позволяет свободно распоряжаться своим временем, самому определять часы и дни работы, выбирать заказчиков, работать в путешествиях и получать за это достойную оплату. Роскачество выяснило, как правильно работать на бирже фриланса, и кто потенциально может стать "свободным работником".

- Допустим, близкий человек рвется менять профессию, а вы понимаете, что он совершает ошибку - зря потратит время и разочаруется, вряд ли у него там есть перспективы. Отговаривать? Вы своих клиентов от такого шага когда-нибудь удерживаете?

- Во-первых, отговаривать бесполезно - вы только отношения испортите. Это как пытаться доказать человеку, что он влюбился не в того. Когда эмоции переполняют, никто не хочет слушать про здравый смысл. У человека в этот период возникает тоннельное зрение - он видит цель и идет к ней.

Во-вторых, никто на самом деле не знает, получится у человека в новой сфере или нет, что для него хорошо, а что плохо, даже если с точки зрения здравого смысла он рвется куда-то не туда. А может быть, у него энергия интереса настолько огромна, что все препятствия перекроет.

Я люблю приводить пример с Ломоносовым: вот какие у него, простого парня, были шансы стать ученым? Да поделись он своими планами насчет академии - любой нормальный человек в его деревне сказал бы: ты что, одумайся, у тебя ничего не получится. Но у него такая огромная энергия интереса к наукам была, что он благодаря ей совершил невероятный путь.

К психологу люди чаще приходят не тогда, когда хотят что-то изменить, а когда они уже поменяли и вдруг оказалось, что это не очень-то помогло. Но даже если человек пришел, еще только задумавшись о переменах, со своими сомнениями, профессиональный психолог никогда не скажет: вот туда тебе точно не надо! Точно так же, как и не скажет: я знаю, куда тебе надо! Профессионал задаст правильные вопросы, чтобы человек постарался разобраться в себе, в истинных причинах, по которым его тянет в новую сферу.

А в-третьих (и я хотела бы это особенно подчеркнуть): даже если человек ошибся с выбором, это не трагедия. Ну, сходит, попробует, если не получится - вернется. Это опыт. Важно, чтобы ложный стыд не удерживал от возвращения назад. Всегда можно включить заднюю скорость, в этом нет ничего ужасного. А делом, в которое так тянуло, если карьера там не сложилась, можно продолжать заниматься в качестве хобби ради удовольствия от процесса. Я знаю такие примеры.

- Вы сказали, что задача психолога, если человек обратился с запросом на смену профессии, - задать ему правильные вопросы. А самому себе можно эти вопросы задать?

- Можно, конечно. Спросите себя: "Чего я хочу?"  Допустим, вы хотите уйти из надоевшего офиса, чтобы стать художником. Это еще не ответ. Уточните: "Для чего? Чтобы что?.."  И этот вопрос задается несколько раз до тех пор, пока не доберетесь до первопричины, то есть до истинной потребности, которая прячется за вашим желанием стать художником. И это то, чего вам на самом деле не хватает.

Как часто сотрудники компаний выходят в интернет в личных целях? Как часто сотрудники компаний выходят в интернет в личных целях?
Российские работодатели в основном не запрещают сотрудникам пользоваться интернетом в личных целях. И большинство работников считает, что запрет интернет-вылазок не повысил бы их производительность. При этом 75% работников используют интернет для отвлечения от задач на рабочем месте. При этом большинство уверено, что смогло бы приспособиться к жизни без интернета вообще, либо что отсутствие интернета никак не изменило бы их жизнь. Таковы результаты опроса, который служба исследований HeadHunter проводила с 30 января по 10 февраля 2019 года на hh.ru. В нем приняло участие 6444 российских соискателя.

- Например, что это может быть?

- Например, потребность в безопасности, уважении или любви, в самореализации. Помните пирамиду Маслоу? В ней собраны все основные потребности: физиологические, потребность в безопасности, потребность в любви и поддержке, потребность в уважении и почитании, познавательные и так далее. Раньше считалось, что потребности более высокого порядка появляются у человека, только когда он удовлетворил более простые, базовые потребности. Сейчас считается, что все не так просто: у каждого человека своя иерархия потребностей, то есть у каждого доминирует какая-то своя потребность. У того же Ломоносова потребность в познании была явно сильнее, чем физиологические потребности в сытости и комфорте.

Допустим, на вопрос о том, зачем вам менять профессию, вы отвечаете, что хотите зарабатывать много денег. А зачем? Чтобы что? Если для вас деньги - символ престижа, значит, ваша базовая потребность - в уважении и признании. Если вы постоянно переживаете, вдруг вам или вашим близким понадобится, например, дорогое лечение, а у вас нет такой возможности, значит, ваша базовая потребность - в безопасности.

- Иногда, если добраться до базовой потребности, которая лежит в основе желания поменять профессию, может оказаться, что эту потребность вполне можно закрыть другими способами, не меняя сферы деятельности?

- Теоретически да. Правда, это утопично, потому что, повторю, человек в состоянии кризиса, на эмоциях не может трезво мыслить. Но, если он хотя бы засомневается и попытается в себе разобраться, это уже будет полезно.

Почему важно взять тайм-аут

- Бывает, человек работу по прежней профессии уже оставил, потому что совершенно выгорел, но еще не придумал, чем ему дальше заняться. Сколько может длиться такой тайм-аут?

- Полгода-год - это нормально. И нормально, если в этот период хочется только лежать и ничего не делать. В прямом смысле. Это потому, что после выгорания ресурсы надо подкопить. Вот когда человек отдохнул, у него просыпается интерес к чему-то. Например, он узнает о какой-то учебе, идет учиться - и с этого момента закрутилась новая история. Но если через год лежания (неважно, дома на диване или где-то на пляже) никаких порывов встать и начать хоть что-то делать не появилось, значит, человек застрял, ему нужна помощь специалиста. То же самое, если человека в состоянии паузы начинаютодолевать всякие зависимости.

Почему даже самые хорошие специалисты могут остаться без работы Почему даже самые хорошие специалисты могут остаться без работы
Вы отправили уже много заявок с резюме в разные компании, но ни одного отклика от рекрутера так и не последовало? Не спешите разочаровываться в своих профессиональных качествах. Возможно, дело далеко не в них. Внимательнее прочитайте свое резюме, скорее всего, именно в нем кроются причины ваших неудач.

- Что еще, кроме правильных вопросов самим себе, вы посоветовали бы людям, которые сейчас в шаге от того, чтобы попрощаться с надоевшей профессией и перейти в новую?

- Во-первых, прежде чем рубить с плеча, возьмите паузу - сходите в длительный отпуск. Ничего в это время не делайте, просто внимательно слушайте себя, попытайтесь разобраться, что вас толкает на перемены. И с путешествиями в этот период не перебарщивайте.

Путешествия - способ забить свои органы восприятия вместо того, чтобы задуматься о себе и своей жизни.

Почему важно взять тайм-аут и подумать? Если у вас назрела проблема, а вы от нее отмахиваетесь и пытаетесь убежать через смену профессии, то она все равно вас настигнет. Все равно придется искать настоящее решение.

И если вы не хотите добровольно взять для этого паузу, то ваш организм может вам ее "организовать" искусственно. Знаете, как бывает - вдруг на ровном месте ломаешь ногу или какая-то другая серьезная проблема со здоровьем неожиданно приковывает к кровати, и вот тогда начинаешь думать, копаться в себе. Никакой мистики - это наша собственная энергия и наши же защитные силы.

Второй совет: не надо сжигать мосты. Они вам понадобятся, если с новой профессией не сложится.

И третий совет: помните, нет такого понятия, как неудача, - есть опыт. Даже если придется вернуться, это не значит, что вы потратили время впустую. Вы вернетесь, разобравшись в себе, услышав себя - это уже немало.

Фото на сайте

Все фотогалереи

Новости раздела

Все новости
Архив
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2