Если вы нашли ошибку в тексте - выделите ее и нажмите CTR+Enter
Боли в суставах – одна из самых распространенных неприятностей, который могут произойти у человека в любом возрасте, но чаще на них жалуются пожилые люди. И, соответственно, мифов об этой проблеме тоже хватает. Мифы о болях в суставах развенчивает врач-терапевт второй квалификационной категории Ирина Рудина.
МИФ первый. Суставы болят из-за отложения солей.
За отложение солей часто принимают остеофиты – причиняющие боль и затрудняющие движение наросты, образующиеся при артрозе. Но к отложению солей они никакого отношения не имеют.
МИФ второй. Суставы чаще всего болят у пожилых людей.
Не совсем так. Дегенеративно-дистрофические (к которым относится печально известный артроз), связанные с изношенностью межсуставных хрящей, и впрямь чаще встречаются у людей среднего и старшего возраста. А заболевания суставов воспалительного характера (ревматоидный и реактивный артрит, болезнь Бехтерева) могут настигнуть человека в любом возрасте. Даже в детском. Правда, в последнее время и артроз помолодел. Все чаще коленки «скрипят» и у тридцати-, и у двадцатилетних.
МИФ третий. Болезнями опорно-двигательной системы страдают в основном мужчины.
Это не так. Женщины подвержены ревматическим заболеваниям гораздо больше мужчин. Всему виной – особый защитный механизм, который выработался у представительниц прекрасной половины человечества в процессе эволюции. И который нередко провоцирует возникновение чрезвычайно острых иммунных реакций. Особенно после наступления менопаузы, когда естественная гормональная защита у женщин перестает работать. Но и у мужчин есть своя ахиллесова пята: инфекционным реактивным артритом и болезнью Бехтерева, поражающей связочный аппарат позвоночника, чаще всего страдают представители сильной половины человечества.
МИФ четвертый. Суставы будут болеть, если были травмы.
Не всегда. Например, реактивные артриты – это всегда результат перенесенной инфекции. Чаще всего – хламидиоза, поражающего мочеполовую систему и различные ткани (в том числе суставные), грозного внутриклеточного паразита. На втором месте после реактивных артритов мочеполового происхождения – артриты постэнтероколитические, связанные с такими распространенными и банальными на первый взгляд кишечными инфекциями. Мучаясь от нестерпимой боли в коленке, вспомните, не перенесли ли вы незадолго до этого кишечного расстройства. Для врача-ревматолога подобная информация может иметь решающее значение в определении тактики вашего лечения.
МИФ пятый. О неполадках в суставах всегда свидетельствует боль.
Больные суставы не только болят, они хрустят и щелкают. Это свидетельствует не только об изношенности межсуставных хрящей, но и об образовании остеофитов. Ими, как шипами, обрастают лишенные естественной амортизации суставные поверхности. Цепляясь друг за друга, эти наросты как раз и производят неприятный скрип. До поры до времени никакой боли при этом может и не быть. Чего не скажешь об артритах, заявляющих о себе резкой болью, припухлостью, покраснением кожи вокруг больного сустава, а то и повышенной температурой. В запущенном состоянии артрит инфекционного происхождения переходит в хроническую, скрытую форму, когда и диагностировать, и лечить его очень сложно. Достаточно простого переохлаждения, переутомления или сильного стресса, и готово – вы пациент.
МИФ шестой. Предотвратить развитие болезней опорно-двигательного аппарата невозможно.
Это не так. Можно, если научиться прислушиваться к своему организму. В первую очередь, обратив внимание на характер болей. При артрозе чаще всего страдают суставы ног (тазобедренные, коленные, голеностопные), на которые приходится максимальная нагрузка. Другая отличительная черта артроза – механический ритм боли, возникающей во время движения. Ревматоидный артрит заявляет о себе острой болью в суставах кистей и стоп. Как правило, симметричной. Болевые ощущения при реактивном артрите инфекционного происхождения чаще носят асимметричный характер: ноют не оба сустава, а один. Боль перемещается с ноги на ногу. Особенно бдительными в этом случае следует быть тем, у кого в семье уже встречались случаи заболевания реактивным артритом
МИФ седьмой. Если соблюдать диету, проблем с суставами можно избежать.
Никаких специальных диет при болезнях опорно-двигательного аппарата (за исключением подагры, когда нужно ограничить потребление ряда пищевых продуктов и алкоголя) нет. Но тем, у кого болят суставы, полезно ввести в свой ежедневный рацион богатые хондопротекторами (веществами, улучшающими структуру хряща) куриные и мясные хрящи. Много ценных и полезных для пострадавшего сустава веществ содержат в себе рыбные блюда. Кстати, в странах, чья национальная кухня включает в себя морепродукты, процент артрозов гораздо ниже.
МИФ восьмой. Если болят суставы, о спорте можно забыть.
Неверно. Гиподинамия больным суставам наносит вред не меньший, чем здоровым. Занятия такими видами спорта, как плавание, лыжи и велосипед, укрепляют мышечный каркас, улучшают обмен веществ в больном суставе и не дают ему «закостенеть». А вот о беге, прыжках, приседаниях и поднятиях тяжестей, увы, действительно придется забыть. Такая нагрузка для больных суставов может оказаться чрезмерной.
МИФ девятый. Болезни суставов вылечить нельзя, это на всю жизнь.
Не совсем так. Например, при реактивном артрите инфекционного происхождения можно полностью излечиться. При одном условии: лечение нужно начинать как можно раньше: препаратами, воздействующими на иммунитет, и антибиотиками. Без лекарств инфекцию не победить. В особо тяжелых, запущенных случаях курс лечения повторяют. В остальных случаях при грамотном и постоянном поддерживающем лечении (противовоспалительными препаратами, лекарствами, стимулирующими регенерацию хряща, влияющими на иммунные процессы) можно существенно «затормозить» их развитие и улучшить качество жизни.
Последние комментарии
Читала герпес опасен вызывает проблемы у мужчин и женщин при зачатии. Он поражает сперматозойды в результате беременность не наступает.
Пивной алкоголизм не менее опасный, чем любая зависимость...