Как защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолета

В жаркое время года красивый загар для многих дам становится важнейшим атрибутом внешнего вида. Самарчанки — не исключение, при этом загорать девушки любят как на пляже, так и в соляриях. Но, как выяснилось, не все эти способы одинаково полезны.

Фото:

Врачи не рекомендуют

Одни самарчанки наслаждаются солнышком на городских пляжах или за городом, иные — посещают солярии. Во втором случае загар обычно получается наиболее ровным. Правда, врачи сетуют, что на здоровье такое стремление к красоте отражается скорее отрицательно. "В погоне за красивым, по их мнению, цветом кожи, самарцы часто получают уйму различных негативных последствий, — говорит врач-дерматовенеролог высшей категории, заведующая поликлиническим отделением №2 ГБУЗ СО СМСЧ № 5 Светлана Остапенко. — Среди людей, посещающих солярии, в десятки раз возрастает риск онкозаболеваний, особенно связанных с кожей".

Онкологи рассказали, как обезопасить себя и своих близких от меланомы Онкологи рассказали, как обезопасить себя и своих близких от меланомы
В конце мая в России отметили День диагностики меланомы. К этому событию в самарском управлении социальной защиты населения приурочили акцию: для сотрудников и всех желающих врачи провели обследование, после чего прочитали лекцию о риске возникновения рака кожи.

"Солнечные лучи воздействуют только на поверхностные слои кожи, — добавляет врач-методист отделения медицинской профилактики СОКОД Ирина Окунева. — А при использовании солярия возникает воздействие на глубоко лежащие слои кожи и, соответственно, активизируется рост образований. Изначально раковые клетки есть в любом организме, но под воздействием облучения они могут преобразоваться в злокачественные новообразования".

По мнению специалистов, у некоторых любителей искусственного загара могут обостриться и аллергические реакции, возникнуть нейродермит, крапивница и даже псориаз. При этом, как уточняет Светлана Остапенко, некоторые его формы хорошо поддаются лечению в специальных лечебных соляриях, а другие, наоборот, в соляриях лечить нельзя. К слову, лечебные солярии и солярии, которые мы привыкли видеть в салонах красоты — это две совершенно разные вещи. Аппараты различаются лампами, мощностью, самим излучением. По словам Ирины Окуневой, лечебные солярии назначают только при медицинских показаниях, к примеру, чтобы повысить уровень гемоглобина и увеличить выработку витамина D. А вот в салонах красоты не всегда могут обеспечить своих посетителей экспертным мнением относительно их здоровья.

Требования безопасности

Но все-таки, если очень хочется получить красивый загар с минимальными рисками для здоровья? Для этого следует соблюдать несколько довольно простых правил и знать о противопоказаниях. Начинать загорать лучше всего с сеансов по 3-4 минуты, максимальная отметка по времени — восемь минут, не чаще одного раза в неделю. При этом женщинам нужно закрывать молочные железы и места родинок специальными наклейками, глаза — очками, а также использовать солнцезащитные средства с фактором защиты SPF-50+. Кстати, вопреки распространенному мнению, такие кремы и лосьоны не препятствуют загару, а лишь защищают кожу от негативного излучения.

Как сохранить мужское здоровье Как сохранить мужское здоровье
Сильной половине человечества напоминают: не стоит ждать появления тревожных симптомов, а следует пройти профилактическое обследование. Тем более что современная медицина позволяет избавиться от недуга практически в любом возрасте.

Стоит заметить, что требования, предъявляемые к нелечебным соляриям, определены в СанПиН 2.1.2 2631-10. Однако с 2016 года плановые проверки салонов красоты Управление Роспотребнадзора по Самарской области не проводит — в России для малого бизнеса ввели "надзорные каникулы". Внеплановые проверки осуществляются только по факту обращения в ведомство с жалобой. Однако потребитель может обезопасить себя сам, обратив внимание на некоторые вещи. Так, согласно СанПиН, в соляриях допускается установка как вертикальных, так и горизонтальных ламп в любой их комбинации. При этом использовать оборудование с диапазоном ультрафиолетового излучения (УФ-С) нельзя. Эту и другую необходимую информацию потребитель может получить из технического паспорта на оборудование, а также документов, подтверждающих его безопасность.

Доступная альтернатива

Солнце — это чуть менее опасный враг, и от воздействия его лучей врачи также рекомендуют по максимуму отказаться, особенно людям со светлой кожей. Кстати, бытует миф о том, что природный ультрафиолет спасает от акне — под воздействием лучей угревая сыпь подсыхает и быстрее проходит. Медики твердят, что все иначе. "На самом деле улучшения наблюдаются только временные, — утверждает Светлана Остапенко. — После того как загар сойдет, акне разовьется с еще большей степенью выраженности".

72% самарцев, получивших диагноз "туберкулез", имеют открытую форму заболевания 72% самарцев, получивших диагноз "туберкулез", имеют открытую форму заболевания
В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом портал "Волга Ньюс" пообщался с врачами-фтизиатрами и узнала, какова картина заболеваемости в регионе, и как обезопасить себя и своих детей от опасной инфекции.

Но все-таки когда лучше всего загорать на открытом солнце? Врачи советуют делать это в первой половине дня, до 12:00 или же после 16:00. Если вы находитесь на море, где солнце особенно "злое", то загорать лучше под тентом. При этом необходимо всегда пользоваться средством с высоким фактором защиты, чтобы избежать негативного воздействия гамма-лучей.

Если так случилось, что вы схлопотали солнечный ожог, то первым делом уйдите с солнца и не попадайте под его лучи еще как минимум три дня. Первая помощь в таких случаях — это Пантенол, лучше в виде пенки, которая минимально травмирует поврежденную кожу. Такое старое доброе средство, как плотный слой сметаны, тоже подойдет. А вообще все зависит от степени ожога. Если поднялась температура — лучше обратиться к врачу. В таких случаях, как правило, прописывают антигистаминные препараты.

Светлана Остапенко, врач-дерматовенеролог высшей категории, заведующая поликлиническим отделением №2 ГБУЗ СО СМСЧ №5:

— Солярии не следует посещать людям с обострением хронических заболеваний, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени. Нельзя загорать и людям с наследственной предрасположенностью к раку, а также тем, у кого на теле много родинок, невусов и др. Я рекомендую, если уж очень хочется, загорая в солярии, максимально защищать и закрывать все свои родинки и проводить процедуры как можно реже, с минимальным количеством минут.

Последние комментарии

Mila Darskaya 27 мая 2014 11:03 Как поступить, если близкий человек уходит в запой

Михаил, верно! Только, как правило, окружение у алкоголиков и так не особо пьяное: мамы, папы, жены, дети—все страдают от пьянства близкого человека. Да и те, с кем пьет—не самые близкие друзья, а просто собутыльники.

Михаил Бусыгин 19 мая 2014 15:23 Как поступить, если близкий человек уходит в запой

Алкоголизм—это болезнь разума. И лечится она только сменой окружения. Если обратиться к врачам, которые "только по праздникам"—то эффект будет очень кратковременным. Вобщем, окружение должно быть 100% трезвым.

Фото на сайте

Все фотогалереи

Новости раздела

Все новости

Архив

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1