Пшеничные отруби - это огромное количество клетчатки, витамины А, B и Е, йод, натрий, магний, железо - и это не полный печень полезных микроэлементов, которыми богат этот продукт. Сегодня мы узнаем, как его правильно употреблять в пищу и зависит ли качество отрубей от стоимости упаковки.