Лишние килограммы

Распространенность сахарного диабета второго типа в регионе растет. За последние 10 лет количество заболевших увеличилось на 37,5%. По данным российской ассоциации эндокринологов, Самарская область находится в десятке регионов страны по наибольшей распространенности диабета второго типа.

"Заболевание сахарным диабетом второго типа прогрессивно нарастает во всем мире. И Россия, и Самарская область здесь не исключение, - говорит заведующая эндокринологическим отделением Самарской областной клинической больницы им. Середавина Галина Середина. - Причем это заболевание "молодеет". Если раньше, как правило, диабет выявлялся у лиц старше 40 лет, то теперь можно встретить и подростков 15-16 лет, которые столкнулись с этой болезнью".

По поводу причин возникновения заболевания мнение врачей однозначно: неправильный образ жизни. Мало движения, высококалорийное питание и, как следствие, лишний вес.

"При индексе массы тела более 25 возникает риск развития сахарного диабета второго типа. А при показателе 30 опасность данной болезни увеличивается в несколько раз, - поясняет Галина Середина. - Простой способ узнать о наличии проблемы можно, измерив окружность талии. Если у женщины она более 80 см, а у мужчин более 94, то есть риск возникновения диабета".

Также влияет наследственный фактор: если в семье были случаи диабета, то он может повториться у родственников. При этом не стоит забывать, что иногда заболевание настигает людей и с нормальной массой тела.

Скрытая угроза

Наиболее надежный способ узнать об уровне сахара крови - сделать анализы. Эта возможность предоставляется бесплатно каждому жителю региона в рамках диспансеризации, которую нужно проходить раз в три года.

"Самые распространенные симптомы начала болезни - сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, немотивированная общая слабость, изменение массы тела, в том числе и в сторону понижения, - перечисляет признаки эндокринолог. - Реже можно наблюдать увеличение частоты респираторных заболеваний, проблемы с заживанием ран на коже, покалывание и онемение конечностей. Но, к сожалению, большинство людей не обращает внимания на эти признаки и узнает о диабете только при выявлении какого-то сопутствующего заболевания, например, артериальной гипертензии".

Опасность диабета заключается в том, что при повышенном уровне сахара в крови, которое зачастую сопровождается нарушением липидного обмена, возникает и быстро прогрессирует атеросклероз артерий: мозговых, сердечных и нижних конечностей. А это в конечном итоге может завершится инфарктом, инсультом, образованием язв, флегмон и гангрены на ногах.

Не приговор

Контроль за своим здоровьем позволяет даже при наличии заболевания не ухудшать существенно качество жизни. Например, стадия так называемого "преддиабета" даже не требует медикаментозного лечения. Диета, повышение физической активности, снижение массы тела позволят снизить показатели сахара в крови. Если заболевание все же началось, то после консультации эндокринолога назначаются таблетированные препараты, которые каждый больной может получать бесплатно в поликлинике по месту прикрепления страхового полиса.

"Нельзя забывать и о вспомогательных методах. В пище необходимо отказаться от быстроусваиваемых углеводов (это, прежде всего, вся сладкая пища), - рекомендует Галина Середина. - Физическая активность обязательна, но ее вид зависит от состояния человека. Кому-то достаточно ежедневной пешей прогулки, а кто-то сможет справиться и с более тяжелыми нагрузками. И конечно, отказ от вредных привычек".

Комментируя распространенные в Интернете сведения о продуктах и травах, которые могут вылечить диабет, специалист отмечает, что некоторая пища действительно может оказывать сахароснижающий эффект.

"Такое действие могут оказывать земляная груша, листы брусники и земляники, перегородки грецкого ореха. Мы стремимся назначать минимально возможное количество препарата, так как пациенту приходится принимать их всю жизнь, поэтому рекомендуем пользоваться вспомогательными методами, в том числе и растительными средствами", - отмечает врач.

Анализ крови больным диабетом желательно проводить ежедневно. В случае какого-то нарушения в состоянии организма (внезапного повышения давления, возникновения тремора рук, головной боли) исследование можно повторить. Если таблетками все же невозможно снизить уровень гликемии, врач дает рекомендацию о переводе пациента на инъекции инсулина. В случае тяжелых осложнений человеку определяется группа инвалидности.

"Основным показателем является нарушение функций органов. Это значительное снижение остроты зрения, нарушение функций почек, операции на нижних конечностях, - отмечает Галина Середина. - Оценивается степень утраты трудоспособности. К счастью, большинству пациентов с диабетом второго типа это не требуется".

Галина Середина, заведующая эндокринологическим отделением Самарской областной клинической больницы им.В.Д. Середавина:

- Основное внимание при лечении сахарного диабета надо обращать на питание. Если пациент не соблюдает рекомендации врача в этом вопросе, то никакие таблетки уровень гликемии снизить не могут. В диете надо делать акцент на калорийность и потребление легко усвояемых углеводов. Пациентам с ожирением необходимо сбросить лишние килограммы, и иногда даже можно будет отказаться от назначения препаратов.