Как современному школьнику сохранить свое зрение

Распространение гаджетов серьезно сказывается на зрении молодого поколения. По данным врачей, заболеваемость близорукостью среди детей за последние 10 лет увеличилась в 1,5 раза.

Фото:

Всем известно, что почти 90% информации человек получает при помощи зрения. Поэтому здоровью глаз необходимо уделять большое внимание, особенно в детском возрасте, когда чаще всего и возникает одно из самых распространенных заболеваний - близорукость. И в этом свете особенно тревожно, что в последние 10 лет в России фиксировался рост нарушений зрения у детей. "В последние два-три года ситуация стабилизировалась и сейчас составляет 700 случаев близорукости на 10 тысяч детского населения, тогда как раньше мы отмечали 450-500 случаев", - приводит данные главный внештатный специалист по детской офтальмологии министерства здравоохранения Самарской области Ольга Жукова.

Главным фактором начала болезни врач называет повсеместное распространение технических средств, которые провоцируют избыточную нагрузку на органы зрения. "Так называемая школьная близорукость начала развиваться у детей в 4-5 лет. Нельзя думать, что это простая проблема, которая решается ношением очков. Чем раньше началась близорукость, тем больших цифр она достигнет. А это, в свою очередь, может привести к тяжелым осложнениям, вплоть до потери зрения", - предупреждает офтальмолог.

Ольга Жукова рекомендует полностью исключить применение гаджетов детям младше 6 лет. И даже начинать учиться читать следует не на книгах, а с помощью кубиков или магнитной азбуки. Для школьников необходимо соблюдать требования по организации рабочего места при подготовке уроков. Это достаточное освещение, обязательное применение настольной лампы (мощностью она должна быть эквивалентна 60 Вт лампочки накаливания), высота стола должна соответствовать росту ребенка. Просмотр видео на экране гаджетов - не более 15 минут в день. Кроме того, необходимы физическая нагрузка и достаточный сон.

Ольга Жукова, главный внештатный специалист по детской офтальмологии Минздрава Самарской области:

- Профилактические осмотры необходимо проводить один раз в год. Но если ребенок начал щуриться, оттягивать уголок глаза, это означает, что процесс уже начался, и к врачу нужно просто бежать. Применение особых средств (например, перифокальных очков) может остановить развитие близорукости.

Фото на сайте

Все фотогалереи

Новости раздела

Все новости

Архив

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4